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瑜伽垫怎么去除味道
1、瑜伽垫怎么去除味道首先,要打开外包装;接着,使用柔软抹布沾温水擦拭;之后,放置在阴凉通风处一至两天,就可去除垫子上残留的塑料气味。环保型无毒无味的TPE瑜伽垫刚打开时气味很小,通风处平放1-2天,就完全无味了。 ...

2018-6-26 09:37

买保健品注意的消费陷阱
 保健食品不能代替药物和食物,生病一定要去医院,以免耽误病情  如今生活水平提高了,不少注重保健的人爱买保健食品食用,但对什么是保健食品、如何才能买得对用得好却一直“蒙查查”。  近日,中山大学公共卫 ...

2017-12-1 16:19

分辨食物寒热
 中医认为,人的体质有寒热虚实之分,食物也有寒热之别。  对于寒性食物,如果体质偏于虚寒,易出现消化不良,大便稀溏,畏寒怕冷等症状就不宜多吃,而实热体质的人则可以适当多吃。  对于热性食物,凡是经常发 ...

2017-11-30 13:33

早晨是先刷牙还是先喝水
每个人都知道早上起床喝一杯水是非常健康养生的行为,这些很简单的小习惯一旦坚持下来是对身体健康有很大的影响的。那早上起床是应该先刷牙还是先喝水呢?早晨起床之后喝水是一种健康的生活习惯,早起一杯水能够补充 ...

2017-9-4 16:01

落枕后如何按摩能有效减轻疼痛感
大家一定都有过落枕的经历,早上起床后发现脖子酸胀、疼痛,稍一扭头脖子就疼痛难忍,令人懊恼不已。 身体坐直,两手交叉置于颈后,注意用掌心的部位揉按颈项两边,至脖子发热为止。接下来用双手手掌侧面的部位轻拍 ...

2016-10-31 16:31

洗头时防脱发的方法
俗话说“树落叶,人落发”,脱发最容易在秋季发生和加重。外用洗护方配合正确的梳头方式,可有效减少脱发。洗头时加这个东西可防脱发。生姜性温,具有解 表、发散的功效。生姜汁涂抹在头皮上,能刺激局部血液循环, ...

2016-10-12 13:33

教你怎样辨别真假蜂蜜
蜂蜜的营养价值是人尽皆知的,然而在这个时代中出现了很多的假蜂蜜,所以导致蜂蜜的营养价值逐渐被人们否定。其实对于蜂蜜的营养成分来说,只要能够选择到真的蜂蜜,那么其营养价值是相当高的。那么究竟该怎样辨别真 ...

2016-10-9 16:28

总结一些改善睡眠的小窍门
因此一定要注意寻找适合的方法来改善睡眠,提高睡眠的质量。接下来就来总结一些改善睡眠的小窍门,以此来提高睡眠的质量,提升身体的抵抗力。睡前散步对于精神压力大,总是失眠的人来说,总结一些改善睡眠的小窍门是 ...

2016-9-28 17:01

睡觉之前千万不能吃这几种东西
人的一生有三分之一的时间在床上度过,睡眠是生命的需要,人不能没有睡眠,而且每天缺少的睡眠还要补上,否则会受到惩罚,就像欠债一定要还一样,所以“睡觉”这件事情,千万马虎不得!但小九却常常听到身边的朋友抱 ...

2016-9-22 16:50

四招让白领健忘症的状况靠边站
 白领的健康问题越来越受到关注,其中以健忘为主。白领患健忘症主要表现为大白天容易头昏,夜间睡眠不好,失眠、多梦、易醒等,心理上还易出现烦躁,记忆力下降,甚至还有抑郁倾向。  “健忘症”是一种老年病,现 ...

2016-6-4 11:37

微波炉的使用方法和小窍门有哪些
微波炉已经成为现代家庭必不可少的家用电器了,烹制食品和菜肴时不仅方便而且快捷。下面健康生活号就向大家介绍几种微波炉的使用方法,这些个小窍门对大家会很有帮助哦!一、翻转食物解冻均匀:稍有生活常识的人都知 ...

2016-6-4 11:29

秋冬季节皮肤干燥暴皮4个不用花钱的小妙招
秋冬季节,随着天气的不断变化,皮肤显得特别干燥,许多女性,抱怨花了大价钱,却买不到滋润皮肤的护肤品。其实,生活中有许多不用花钱的小妙招,只要给洗脸水中加点料,就能轻松达到润肤的效果。1、淘米水既去油脂 ...

2016-6-4 11:21

打造安全成长空间 给孩子满分防护
家是每个人都爱护的地方,而孩子更是家人们的宝。孩子天性活泼,爱玩爱闹,在室内活动时不时有个磕碰意外。家庭是儿童重要的活动空间,儿童的家居安全,是我们所不能忽视的。如今,日新月异快速发展的智能家居不仅为 ...

2016-6-4 11:17

白领三招防腰酸
 一、坐伸挺。1.右腿伸出,左腿屈膝向内,躯干保持正直。2.身体向右腿方缓慢倒下,尽量贴近大腿;右肩膀放于右腿膝盖上,左手尽量伸出抓住右脚踝,保持动作15秒至20秒。换方向重复,左右各做3次。  二、站伸挺。1. ...

2016-6-4 11:13

白领保养眼睛小贴士
如何用眼睛  其实保护眼睛只需要把握两个原则——劳逸结合和避免刺激。  劳逸结合随着电子化办公的推进和电子产品的普及,人们的眼睛健康正面临着空前的挑战。从用电脑办公,到上下班路上玩手机游戏,再到下班后 ...

2016-6-4 11:12

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